BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS »
Semoga Hati Ini Sentiasa Terjaga

Elegant Rose - Working In Background

Friday, 19 August 2011

Diet untuk darah jenis A

Info : Untuk pemilik jenis darah A kesesuaian diet vegetarian adalah sangat tinggi. Dengan pengambilan makanan yang mengandungi lektin yang sedikit. Jika kandungan lektin diambil dalam kuantiti yang banyak akan mengakibatkan masalah perut.


Risiko kesihatan : penyakit jenis alahan seperti asma, infeksi telinga dan gangguan pada saluran pernafasan. Disebabkan jenis darah A menghasilkan kandungan lendir lebih banyak berbanding dengan jenis darah lain.

Secara Amnya : Sumber makanan berasaskan haiwan seperti ikan dan ayam boleh diambil tetapi dalam kuantiti terbatas. Individu jenis darah ini juga dianjurkan produk2 tenusu, telur dari jenis organik, kekacang dan bijirin seperti susu kacang soya. Individu darah jenis ini perlu mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan dalam kuantiti yang banyak.

Secara Khususnya :
Bagi yg nak mempercepatkan kenaikan berat badan
Diet anda ialah daging-dagingan (ayam, lembu dll), produk2 tenusu, kekacang dan makanan yg berasaskan gandum.

Bagi yg nak mempercepatkan penurunan berat badan / langsingkan badan..
Diet anda ialah minyak zaitun, susu kacang soya, bayam dan sayuran2 yg berdaun hijau, nenas

Wednesday, 17 August 2011

Raya..raya...raya.....2011



















Saturday, 13 August 2011

Senyum ~(^___^.)~..Tak perlu Kata Apa2.

Tersenyum, betapa mudahnya hal ini dilakukan.  Hanya perlu sedetik untuk mengubah bentuk bibir menjadi senyum.  Dan hanya perlu tujuh detik mempertahankan sang senyum untuk dilihat sebagai ungkapan ketulusan hati.
Tetapi kenapa hal sederhana ini jarang terlihat? Wajah-wajah di jalan, di  tempat perhentian pengangkutan awam, di kantin, di pejabat , bahkan di tempat wisata yang seharusnya menjadi kebun senyum, justeru terlihat suram.Kerutan-kerutan di wajah menunjukkan betapa berat beban yang harus ditanggung wajah-wajah itu. Banyak wajah yang daerah di antara dua matanya berkedut. Menyeramkan dan tampak garang....ermmmmm...
Senyum itu sudah hilang dari wajah banyak orang.  Entah kenapa senyum  bahkan tawa  yang selalu cerah menghiasi wajah-wajah itu dari kecil, sirna begitu saja. Sekarang, bahkan bukan hanya wajah-wajah tua dan dewasa yang telah kehilangan senyum manis. Wajah para remaja dan anak-anak pun telah ketularan kerutan-kerutan penuh beban itu.
Senyum pada hakikatnya adalah salah satu anugerah indah dari Tuhan Yang Maha Esa.  Tuhan sengaja menganugerahkan  senyum sebagai bahagian dari keindahan manusia.  Sayang, anugerah indah ini, tidak ramai ditemui di wajah kebanyak manusia. Dunia akan jauh lebih indah bila penduduknya gemar tersenyum.
Hidup dan kehidupan manusia pun akan lebih indah dan mententeramkan bila kita menemui banyak senyum di sekeliling kita. Terutama sang senyum dari wajah kita sendiri. Bukankah sangat baik bila kita menerima senyum?  Dan bukankah jauh lebih baik bila kitalah yang memberi senyum?
Senyum yang sederhana, mudah dan elok itu ternyata menyimpan banyak keajaiban. Ada kemudahan, kesihatan, kekayaan, kebaikan, solusi dan sebagainya dari sebuah senyuman.
Sang senyum  mampu meluruskan banyak perkara. Ia seperti setitis air jernih dari mata air yang mampu menghilangkan dahaga. Ia seperti udara bagi yang tercekik. Ia seperti sumbangan wang bagi fakir miskin yang dirawat di rumah sakit. Ia seperti mangga muda bagi ibu muda yang sedang mengidam . Ia seperti pinjaman wang bagi yang sedang memerlukannya. Ia juga seperti semangkuk mee instan bagi pengemar yang kelaparan.
Sang jiwa yang terluka membuat hidup dipenuhi kegelisahan. Sang rasa yang terluka membuat hidup tidak tenang. Sang fikir yang terluka membuat hidup penuh beban.
 Senyum Tulus
Senyum tulus ada?...  Ya, ada.  
Sang senyum haruslah berasal dan bertujuan untuk menyatukan hati.Hati yang memberi dan menerima senyum.  Dengan begitu, senyum itu berperanan sebagai pengikat dan jambatan antara satu diri dengan diri-diri yang lain.
 Itulah senyum ... 
Ia sederhana, tapi dahsyat luar biasa. 
Ia kecil, tapi bermakna raksasa. 
Ia mudah, tapi sangat berharga. 
Kerananya,....
Tersenyum lah
Nikmati keajaiban-keajaiban dalam hidup...
Dan...
Bahagikanlah keajaiban bagi hidup sesama kita.

Thursday, 4 August 2011

Kita Hanya Tau Apa Yang kita Inginkan,Bukan Yang kita Butuhkan

Kita hanya tahu apa yang kita inginkan,bukan yang kita butuhkan.Ketika kita dilanda kebimbingan..Dihadapkan pada pilihan yang sulit...
Sebenarnya hati kita sendiri telah memiliki jawaban apa yang sebenarnya kita inginkan..Tetapi hati ada kalanya dimasuki oleh bisikan syaitan..Dan kita hanya tahu apa yang kita inginkan..Sedangkan terkadang kita tidak tahu apa yang kita butuhkan...
Beberapa hari yang lalu,,seseorang mengingatkan aku bahawa
“Jika ada kasut yang begitu kita sukai, tetapi ukuran kasut itu tidak cukup dengan kaki kita..Apakah kita akan tetap memaksa membelinya??
Tentu tidak kan jawabannya..Seperti realiti kehidupan kita sehari - hari..sedarkah kita bahwa Terkadang ada kalanya kita memaksakan kehendak kita..
Jika Allah tidak mengambulkan doa kita..kita akan marah dan berfikir..
“Mengapa Allah tidak memberikan apa yang aku inginkan?Mengapa Allah tidak menyayangiku?”
Padahal sedarkah sahabat, bahawa biasanya kita tidak mengetahui makna dari kejadian yang Allah berikan, pada saat itu juga..Tetapi terkadang membutuhkan waktu,,mungkin sehari,sebulan,setahun,atau​ bertahun – tahun dari kejadian itu..
Mungkin Allah ingin kita belajar untuk lebih kuat..Belajar untuk lebih sabar..Belajar untuk lebih bersyukur..Belajar untuk Memahami,Dan akan tiba suatu saat di mana Allah akan menunjukkan bahwa yang Dia berikan kepada kita adalah yang terbaik..
Memang belum tentu yang kita inginkan,tetapi selalu yang kita butuhkan..Dan ketika Allah telah menunjukkan petunjuknya..kita akan berkata..Alhamdulillah..Se​gala Puji Bagimu Ya Allah..Tuhan Semesta Alam..
Allah Yang Maha Mengetahui Apa yang tidak kami ketahui...
Terima kasih Ya Allah,kini kami faham bahawa semua yang Engkau berikan adalah yang terbaik..

Engkau ingin kami menjadi lebih kuat lagi,agar semakin siap sedia dalam menghadapi cubaan dariMu selanjutnya..
Ketika kita meminta Kekuatan…
Allah memberi kita ujian untuk kita hadapi agar membuat kita semakin kuat.
Ketika kita meminta Kesuksesan…
Allah memberi kita kegagalan agar kita mampu belajar untuk sukses.
Ketika kita meminta beberapa kelebihan…
Allah memberi kita kekurangan agar kita memahami erti kelebihan
Ketika kita meminta kebijaksanaan…
Allah memberikan kita masalah2 yg harus kita pecahkan.
Ketika kita meminta kemakmuran…
Allah memberikan otak dan kekuatan untuk bekerja.

Ketika kita meminta Keberanian…
Allah memberi kita rintangan2 untuk kita hadapi agar kita lebih berani.
Ketika kita meminta Cinta…
Allah memberikan orang2 yg dalam kesulitan untuk kita bantu.
Ketika kita meminta pertolongan…
Allah memberi kita kesempatan
“Allah tidak selalu memberikan apa yang kita inginkan melainkan Allah memberikan apa yang kita butuhkan”
so selalu positif thinking tentang apa yang terjadi dalam hidup kita..
Allah Maha Tahu apa yang terbaik buat kita…
Tetap semangat menjalani proses hidup….
Bimbinglah hati kami Ya Allah..
Agar kami semakin mantap berada di jalanMu yang lurus..
Amin ya Rabbal'alamin

ღღ  UHIBBUKKI  FILLAH QOIMAN DAAIMAN ABADAN..ABADANღღ
(
¯`v´¯)♥SALAM  UKHWAH MAHABBAH FILLAH♥.(¯`v´¯)
`·.¸.·`(´'`v´'`) ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥(´'`v´'`)`·.¸.·`


Tuesday, 2 August 2011

SAATNYA PERBAHARUI HATI INI

SAATNYA PERBAHARUI HATI INI Sesungguhnya HATI ibarat CERMIN yang akan memantulkan cahaya kesholehan pada diri seseorang. HATI ibarat WARNA yang akan memberi keindahan pada diri seseorang HATI ibarat PEMIMPIN yang akan mengarahkan diri kita untuk melangkah ......Apa khabar HATI  hari ini? Sudahkah hati ini membawa kebaikan terhadap orang lain? terutama bagi mereka yang memerlukan Huluran tangan ? Sudahkah  membuat orang-orang terdekat  tersenyum kerana keberadaan kita? Sudahkah bermuhasabah, mengingat kembali apa-apa yang telah  dilakukan hari ini? Mungkin hari ini ada  yang merasa teraniaya oleh kelakuan ini. Mungkin hari ini  telah berprasangka jelek terhadap orang lain .Mungkin hari ini  telah membuat sahabat  merasa sedih / marah. Mungkin hari ini  terlalu banyak membuang waktu  untuk melakukan hal-hal yang tidak bermanfaat. Mungkin hari ini ada hak orang lain yang belum  ditunaikan Mungkin hari ini tidak bisa melaksanakan amanah dengan baik Mungkin hari ini terlalu banyak mengeluh, dan menyalahkan orang lain Astagfirullah.., semoga diri ini bisa mengambil hikmah dari setiap kisah yang terjadi pada  hari ini. Terus berusaha memperbaiki diri, untuk bisa menjadi hambaNya yang kaffah. ♥ ♥ ... Saatnya memperbaharui HATI ini.. Membersihkan hati dari segala prasangka. Sucikan niat hanya untuk meraih keridhanNYA .Siapkan diri, siapkan ilmu menyambut sebarang kemungkinan .Semoga  tahun ini jauh lebih baik daripada tahun sebelumnya.. .. Aamin.

Monday, 1 August 2011

Refleksi Diri

Ketika asyik membicarakan kekurangan orang lain seakan lupa dengan diri sendiri. Seolah diri sendiri sempurna tiada cacat dan cela. Ibarat kata pepatah, “Kuman di seberang lautan tampak, gajah di pelupuk mata tiada tampak.”…
Menyedari kesalahan sendiri adalah lebih baik dari baik daripada menegur kesalahan yang dilakukan oleh orang lain tanpa menyedari kesalahan sendiri :")        
Tidak ada orang yang bisa mempermainkan hatimu,kecuali engkau memberikannya
bulat-bulat seperti bola....Satu ujung dari hatimu harus berada dalam kepemimpinan fikiran baikmu,
yang satu lagi tertambat pada cintamu, kepada keluarga, dan semuanya menjangkar kepada tuntunan Illahi.
Satu ujung yang kau berikan kepada kekasihmu adalah penghubung antara jiwamu dengan jiwanya,
kerana ia belahan jiwamu.      
Wanita bukanlah seperti barang yang boleh di'booking' atau di'cancel' sesuka hati, jika tahu tidak mampu maka usahlah menjalin hubungan cinta atau memberi harapan yang dusta. Itu adalah sebuah dosa yang mencemarkan kesucian wanita.Begitu juga sebaliknya dengan lelaki.
Tindakan 'Approach' seseorang gadis, halal dilakukan bila niat dan azam sudah tekad untuk bernikah, bersedia dan mampu. Jika tidak, pendamkan saja hasratmu dan terimalah takdirmu. 
Tuhan jawab DOA dalam 3 cara.....1) YA = DIA berikan yang kamu minta  2)TIDAK = DIA akan berikan yang lebih baik  3)TUNGGU = DIA akan berikan yang terbaik...
 Orang yang paling AKU sukai adalah DIA yang menunjukkan kesalahanku
 ADA 3 PERKARA YANG PALING BERHARGA :) 1).KASIH SAYANG..2) KELUARGA.. 3) TEMAN    
 
 
~> "Jangan MEMBICARAKAN apa yang tidak di KETAHUI. Jangan BERSPEKULASI dan memberi PENDAPAT atas apa yang kau TIDAK BERADA dalam kedudukan untuk memberi pendapat tentangnya. BERHENTILAH jika bimbang akan TERSESAT. Adalah LEBIH BAIK berhenti disaat KEBINGUNGAN daripada MAJU menempuh bahaya yang tak tentu dan risiko-risiko yang tak terduga."
(Ali bin Abi Thalib) <~
^Subhanallah...
~> TANPA DISEDARI MASALAH DATANG KERANA ULAH SENDIRI....

Cinta Bagiku...

Cinta yg membuatmu sakit,...itu bukanlah cinta!
Itu berarti kita hanya sedang mencintai orang yg salah
Kerana pada hakikatnya cinta itu membahagiakan ,kerana cinta sendiri adalah positif dan Anugerah
Bila Cinta dpt membawa kita pada perubahan lebih baik,itulah cinta sejati kita.
Namun jika cinta itu membuat kita menjadi malas dan merana,bererti kita sedang mencintai Cinta  dari org yg salah
cinta bukanlah permainan bagiku, di balik cinta ada tanggung jawab. Di balik cinta ada kesungguhan, dan di setiap rasa cintaku aku menjanjikan kesetiaan.
Kesetiaan akan muncul seiring rasa cinta, dan takkan padam dihembus waktu dan takkan sirna dengan jarak yang menjurang.
kesetiaan adalah cermin kesabaran.
kesetiaan adalah cermin ketulusan.
kesetiaan adalah keistimewaan.
Sungguh aku sangat berhati-hati untuk mencintai dan akupun sangat berhati-hati untuk berhenti mencintai.
BAGIKU....CINTA ADALAH KESUNGGUHAN MAKA HARUS SUNGGUH-SUNGGUH DALAM SEGALA HAL
Cinta adalah kesabaran dan keikhlasan yang menuntut kesetiaan.
Di setiap bait cintaku, aku janjikan kesabaran.
Di setiap bait cintaku, aku janjikan kesetiaan.
Di ujung dan di setiap sendi cintaku pasti terdapat keikhlasan.